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茄子烧豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀茄子:清热、活血、消肿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆角200克相克食物茄子1
2017-10-21 11:06:57 -
家常大饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 水适量 五香粉适量 盐适量食用油适量家常大饼的做法1.面粉放入容器2.加适量水和成软硬适当的面团盖保鲜膜醒20
2017-10-21 11:04:20 -
西兰花炒冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨冬瓜:化痰、利水、清热虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料西兰花1个相克食物冬瓜半
2017-10-21 11:03:53 -
炸鸡块的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡翅根10 炸鸡粉150克 面包糠300克鸡蛋1个相克食物黑胡椒5克炸鸡块的做法1.准备鸡翅根、面包糠、炸鸡粉、黑胡椒、鸡蛋2
2017-10-21 11:03:50 -
炒米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料大米100克相克食物 水适量炒米粥的做法1.烧热无油无水锅炒米,从中火到小火炒,
2017-10-21 11:03:49 -
肉末冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气冬瓜:化痰、利水、清热味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肉100克相克食物冬瓜400克相
2017-10-21 11:03:16 -
素炒南瓜丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小南瓜1个 青红辣椒各一个 蒜瓣2颗油适量 盐适量素炒南瓜丝的做法1.备好食材2.将嫩南瓜,青红辣椒切成细丝3.油锅烧热,
2017-10-21 11:01:42 -
饺子的包法的做法和食材用料及健康功效
食材用料 南瓜泥和面做的饺子皮适量 调好的肉馅适量饺子的包法的做法1.手工自制南瓜泥和面的饺皮【我在前面传过这种饺皮的制作菜
2017-10-21 11:01:25 -
紫薯糯米糍的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉250克紫薯200克相克食物 奶粉15克 炼乳20克 糖粉适量 水适量紫薯糯米糍的做法1.紫薯去皮、洗净、切块,隔水蒸熟。
2017-10-21 11:01:11 -
全麦酸奶吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶:活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉175克 全麦面
2017-10-21 11:00:46 -
汆牛肉丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉相克食物 猪肥膘 盐 五香粉葱相克食物姜相
2017-10-21 10:59:37 -
杞菊决明子茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菊花:清热、发散风热、解毒决明子:清热、清热利湿、祛风食材用料枸杞5克相克食物菊花10克相克食物决明子6克相克食物
2017-10-21 10:59:18 -
自制花生牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖250克花生75克相克食物黄油25克 奶粉50克
2017-10-21 10:59:13

汇聚创新动能,共筑健康未来:广东探索研究型医院高质量发展新路径
养藏防病 健康过冬
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