健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中酱油：升压、补血、护齿食材用料白萝卜相克食物 肥牛卷 京葱末黄油适量酱油适量 味啉适量

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 扒皮鱼500克油适量花椒适量 青红辣椒各半个葱l棵相克

食材用料番茄2个相克食物 生菜叶4片 黄甜椒1个 沙拉酱适量番茄生菜沙拉的做法1.1先将生菜叶洗净，平铺于容器中。2.2将番茄洗净，

健康功效 牛尾：富含蛋白质食材用料牛尾黄豆相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物香菜适量相克食物黄豆适量相克食物大料适量红

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪排骨料酒1-2勺梨半个相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物黑胡椒适

食材用料 老豆腐2块 盐适量自制臭豆腐乳的做法1.豆腐切块放开水中煮一下捞出控水2.放凉后，用笼屉放粽叶，把豆腐块放粽叶上，再

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉约500克 猪肉馅约500克油约300克 鸡精适量 葱末适量 姜末适量 盐适量香油适量酱油

食材用料蜂蜜3勺相克食物 水1杯蜂蜜冻的做法1.把蜂蜜倒入怀中。2.把1点水放进去，边搅拌。3.把它放入冰箱下层冰冻。

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨500克相克食物 干蘑菇100

食材用料铁棍山药2根相克食物白糖6勺相克食物油适量拔丝山药的做法1.把山药去皮，切滚刀状！2.在开水里焯一下，一分钟就可以，捞

少年神探狄仁杰第1集剧情介绍　　狄仁杰初入长安城　　公元六百五十三年，永徽四年初，高宗李治继位第五年，大唐江山安定祥和、

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料五花肉蒜相克食物姜相克食物八角 香

食材用料 面煳： 3公克 低筋面粉150公克 炼乳110公克 糖粉20公克 蛋25公克 奶油25公克 栗子馅： 300公克 装饰： 20个栗子烧果子

老妈的三国时代第1集剧情介绍　　刘曹两家相亲见面　　姜晓敏准备与金杰相亲，身为母亲的曹梅花却不紧不慢在车店中购车，经过一

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 主料：1个圆白菜牛奶350克相克食物 切好的冷熟肉或者新鲜瘦牛肉馅 打好。30克芹菜 切好大蒜5

食材用料 虾子一斤青椒3个相克食物胡萝卜一根相克食物 油盐酱醋适量家常烧虾子的做法的做法1.买回来虾子放进水里，加一点盐2.剪

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鲆鱼1条蒜2瓣相克食物姜2片相克食物花椒6粒 盐15g 辣椒酱10g糖30g相克食物香菜2根相克

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果三个相克食物 椰奶两瓶 西米露适量芒果椰奶西米露的做法1.三个芒果2.两瓶椰奶3

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蒜黄鸡蛋相克食物 植物油 盐香醋相克食物 生抽蒜黄炒鸡蛋的做法1.准备好原

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白菜3片相克