玄米茶是目前在市场上最受上班族青睐的有养生功效的茶饮类型，既然说到其具有养生的功效，就需要从其所含有的营养成分入手来进行

黑豆粥的口味特点：香甜软糯，有润肺清热的功效。其做法如下：【原料】黑豆50克，大米100克。【调料】白糖2大匙。【做法】1：将

【别名】疗通脉、耐绞宁、永保心灵、贴保宁。【注解】硝酸甘油是防治冠心病、心绞痛的特效常用药品之一，它起效快、作用维持时间

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉 细砂糖 盐 蛋黄 酵母 淡奶油 鲜奶黄油 糖粉 低粉 奶粉鲜奶油面包

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料牛肉2斤相克

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 披萨酱20g火腿4片相克食物 鲜肉肠10g 韩国烤肉40g 青红椒各3个芝士40g相克食物韩

健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料螃蟹五只相克食物 生粉适量 老干妈适量生姜适量相克食物花椒粉适量油适量 盐

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肉300克相克食物料酒1汤匙 黄酱1茶匙

食材用料 高粉(中粉)300g糖30g相克食物 酵母3g 水190g(适量) 高粉(中粉)30g(揉进面团)馒头的做法1.称好材料(除那30g面粉)把糖，

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 意大利面洋葱相克食物番茄酱相克食物黑胡

健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茼蒿相克食物鸡蛋相克食物油 盐茼蒿

说起地黄丸类药物，就不得不说起大家最为常见的用于治疗肾虚等症的六味地黄丸，事实上，地黄丸的种类是很多的，而不同类型的地黄

食材用料 肉末1000g 葱姜蒜末100g 盐5g 生抽10g 老抽5g炸肉丸的做法1.肉末1000g备好。2.加入切好的葱姜蒜末以及适量的盐、生抽、

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 马蹄糕粉250克马蹄6个相克食物红糖80克相克食物冰糖160克相克食物 水1600ml马蹄糕

在生活中黄瓜的用途是很大的，很多人会用来做黄瓜面膜，或者是将黄瓜做成菜肴，这个用途的前提是黄瓜是很嫩的，一旦黄瓜变老了，

中医非常重视经络养生，经络就是周身气血运行的通道，经络通畅身体才能健康，如果经络不畅，气血不畅，谈何健康呢？经络不畅，身

面膜是妹纸们平时护肤必不可少的护肤品,它就像是一剂强力针，给皮肤瞬间的补充水分，然而市面上卖的这么多产品，要选择哪一种呢

气血不畅、气血不足是女人的正常表现，气血不畅会导致女性月经不调、失眠多梦、肠胃不好等。那么气血不畅的表现具体有哪些呢？我

2010年3月12日，郑州小伙李冲与现在的女友冯冯在乘坐B1路公交车时机缘相遇。一目倾心的李冲鼓足勇气与冯冯搭讪，并牢牢抓住了自

　随着网络语言的不断发展,男生们逐渐被“类型化”,人们喜欢给他们贴上“男神”“暖男”“直男癌”等不同的标签。三八节期间,百