食材用料 白玉苦瓜1条米酒2匙相克食物酱油2匙香油1匙糖2匙相克食物 粗黑胡椒粉1匙 盐1匙凉拌白玉苦瓜的做法1.白玉苦瓜剖开刮去瓜

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾大米：富含碳水化合物、富含锰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鲈鱼1条

健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气食材用料芸豆相克食物 肉沫橄榄菜油 盐 老抽，生抽大蒜相克食物橄榄菜烧芸豆的做法1.将

健康功效 鹿茸：补肾壮阳、强筋骨、益精红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料花旗参5克相克

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 荞麦粉200克 高筋面粉10白糖0克黄油20克牛奶120克相克食物白糖60克相克食物

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料生姜1斤相克食物红枣1斤相克食物 老红糖1斤姜枣膏的做法1.将红枣洗净浸泡半个

食材用料糯米粉适量黑芝麻适量相克食物自制汤圆的做法1.黑芝麻磨粉，冰箱冷冻30分钟2.开水和面糯米面3.揉成光滑的面团4.容易裂开

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 汤圆配料：南瓜半个相克食物糯米粉适量白砂糖适量相克食物猪油适量黑芝麻适量

食材用料 高筋面粉150克 低筋面粉30克 鸡蛋液40克 奶粉15克 蓝莓果酱50克牛奶90克相克食物 酵母3.8克 细砂糖25克 盐2.5克黄油20

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜2相克食物 蛋2 色拉油 盐家常菜苦瓜炒蛋的做法1.苦瓜去籽，切成小块，2.蛋放点盐搅

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆2个相克食物胡萝卜1个

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦小米：安神、和胃、补虚大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料西瓜适量相克食物小米适量相

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤食材用料猪蹄一斤相克食物莲藕半斤相克食物马蹄半斤相克食物姜10克相克食物马蹄莲藕猪脚汤的做

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西兰花150克相克食物

百年的新娘第3集剧情介绍　　罗斗琳帮崔姜洙挡下西红柿后，李鹿美带斗琳去休息室清洗西红柿残渣，并将采访时的模拟答案教给了斗

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 牛筋肉300克白萝卜半个相克食物香菜5根相克食物 蒜

食材用料 低筋粉7两白糖3.5两相克食物花生油半两小苏打6分 泡打粉8分 水适量 麻仁适量开口笑的做法1.白糖、水、花生油混合搅拌至

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉200克紫薯1／3个相克食物 酵母粉适量香甜玫瑰花的做法1.取适量白面，放入盆中

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质薏米：健脾、利湿、除痹红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料猪肚1个相克食物薏米适

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋5个相克