食材用料莴苣两根相克食物香油 辣椒油 盐 鸡精凉拌莴苣的做法1.自己家种的莴苣2.去皮，洗净！3.先切片，再切丝！嘻嘻，我的刀功

概述包皮包茎对于男性朋友来说算是很常见的，也是正常的一种生理现象，只不过有的人的包皮严重点，这时候就要割包皮，下面让我们

食材用料蔓越莓黄油 糖粉80克 淡奶油100克 低筋面粉200克蔓越莓曲奇的做法1.把蔓越莓切碎，越碎越好2.黄油，糖粉放入打蛋盆中，

食材用料 花膠2個 豬骨4快 瑤柱4個白菜半個相克食物香菇一個相克食物 螺兩個 精華火腿一小塊花膠湯的做法1.泡水2.洗淨3.泡6個小

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压芝麻：明目、祛风、补血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳半朵相克食物雪梨

食材用料米酒一杯相克食物 汤圆20个枸杞10个相克食物米酒小汤圆的做法1.准备材料2.锅里放入清水3.水开下汤圆4.等汤圆漂浮起来时

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水米饭：活血化瘀食材用料菠萝1个相克食物米饭一大碗相克食物 玉米粒半碗青椒半个相克食物胡萝

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料排骨1根相克食物冬菇适量相克食物 生粉适量 油

食材用料 新鲜碱面150克 李锦记天成一味特级鲜酱油适量 李锦记蒜蓉辣椒酱适量青菜少量相克食物 瘦肉适量大蒜少量相克食物葱少量

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 青苹果1个 蛋黄2个 蛋白2个 细砂糖（蛋黄中）20克 细砂糖（蛋白中）45克牛奶30克相克食物 玉

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 饺子8个黑芝麻适量相克食物 葱花适量鸡蛋2个相克食

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 鸭900克姜2片相克食物蒜头2瓣相克

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗2斤相克食物 清水半锅白砂糖150克相克食物☆水煮板栗☆的做法1.准备好食材。2.板栗

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 新鲜茶树菇三百克五

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 彩云雕一条姜4片相克食物蒜6瓣相克食物葱适量相克食物 盐适量 味极鲜酱油适

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼一条相克食物蒜苔300克相克食物油适量 盐适量 李锦记旧庄蚝油适量

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料板栗30颗相克食物排骨一条相

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐一块相克食物 上海青四颗葱一颗相克食物姜一

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力西芹：活血化瘀食材用料 精五花肉三百克香菜0.5相克食物 中葱0.2西芹0.1相克食物 红油0.4

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸭半只 啤酒一瓶 泡椒泡生姜适