食材用料 鸡中翅20个， 烧烤酱4汤匙， 蒜头5瓣， 葱1根， 洋葱半个， 盐少许， 黑胡椒粉少许， 叉烧酱3汤匙， 老抽、蜂蜜、油（...
发布时间：2017-10-16 19:44
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料菜花500克相克食物五花肉适量油适量 小米椒2个 盐少许蚝油...
发布时间：2017-10-16 19:42
食材用料花椒50克 白芝麻50克 盐30克自制花椒盐的做法1.称好花椒2.称好芝麻3.不用放油，小火干炒。注意要勤翻炒，千万不要炒糊。...
发布时间：2017-10-16 19:42
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料香菇300克相克食物 红辣椒3个青椒半个相克食物 葱...
发布时间：2017-10-16 19:39
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料土豆1个相克食物面粉适量花生油适量 盐适...
发布时间：2017-10-16 19:38
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料排骨300克相克食物 烧烤料15克蜂蜜5克相克食物烤排骨的做...
发布时间：2017-10-16 19:37
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目土豆：和胃、解毒、消肿蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料鸡蛋8颗相克食物土豆半...
发布时间：2017-10-16 19:36
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料土豆1个相克食物豆角适量相克食物油适量蚬肉土豆烧豆角的...
发布时间：2017-10-16 19:36
健康功效 芥末：化痰开窍、开窍、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料北极甜虾适量 赤贝适量鲷鱼适量相克食物苦苣适量相克食物紫...
发布时间：2017-10-16 19:35
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香肠2条相克食物 吐司片2片鸡蛋...
发布时间：2017-10-16 19:35
食材用料 马苏里拉奶酪适量 泡打粉4克白糖70克相克食物 白芝麻适量 糯米面500克大枣20颗相克食物 炼乳适量 玉米油500克芝心糯米...
发布时间：2017-10-16 19:35
食材用料 放山鸡1只 盐适量 蒜末4瓣 现磨胡椒2小匙 奶油1大匙 现採迷迭香1大根 现採西洋香菜4大根 肉桂叶2片 胡椒粒10颗 蒜头5瓣...
发布时间：2017-10-16 19:34
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜二根相克食物蒜少许相克食物蜂蜜一勺相克食物 盐适...
发布时间：2017-10-16 19:33
食材用料 玉米粉200g糯米粉80g蜂蜜两勺相克食物 红枣（小）二十颗玉米红枣蜂蜜膏的做法1.红枣用水泡净待用，准备好玉米粉200g，...
发布时间：2017-10-16 19:33
健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉40克 鸡蛋黄2个 鸡蛋白2个牛奶30克相...
发布时间：2017-10-16 19:33
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉300克相克食物大葱一根相克食物红椒小半个食用油适量姜适量相克食物 老抽适量...
发布时间：2017-10-16 19:33
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料金针菇相克食物木耳...
发布时间：2017-10-16 19:33
食材用料 葱丝3~4根 龙利鱼片一片 现磨姜泥适量米醋适量相克食物酱油适量砂糖适量相克食物 粗黑胡椒适量葱姜龙利鱼片的做法1.将...
发布时间：2017-10-16 19:33
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料紫薯1个相克食物燕麦少许相克食物 水足量紫薯燕麦粥的...
发布时间：2017-10-16 19:32
健康功效 鳗鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老柠檬：和胃、生津止渴、安胎姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鳗鱼相克食物...
发布时间：2017-10-16 19:31
