健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉75克牛奶11...
发布时间：2017-10-14 15:06
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料花生6个相克食物大米2把相克食物 玫瑰8个花生玫瑰粥的做...
发布时间：2017-10-14 15:06
健康功效 当归：补血、活血、润燥熟地黄：补血、益精填髓鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料 主料：海参150g当归15g...
发布时间：2017-10-14 15:05
食材用料 新鲜玫瑰花 黄糖糖渍玫瑰的做法1.把新鲜的玫瑰花瓣一片一片摘下来，用清水冲洗干净。2.晾干水分，要完全晾干水分，或者...
发布时间：2017-10-14 15:00
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉一个相克食物 馄饨皮适量 炒黑芝麻适量香蕉包的做法1.香蕉切块2.馄饨皮铺在案子上...
发布时间：2017-10-14 15:00
食材用料 面包专用粉75% 全麦面粉25% 水67% 麦芽精1% 盐2% 酵母3%全麦热狗面包胚的做法1.除酵母以外的材料混合搅匀后加酵母，搅...
发布时间：2017-10-14 14:57
健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳芋头：补虚、健脾、解毒食材用料龙虾1只芋头150公克相克食物 地瓜粉2大匙面粉2大匙 高汤60c...
发布时间：2017-10-14 14:55
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 油面筋若干（根据家里人数定） 肉馅适量 鸡汤两碗西红柿2个相克食物 白菜叶适量...
发布时间：2017-10-14 14:51
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司两片鸡蛋两个相克食物油适量 盐适量香煎蛋裹吐司的做法1.准备好材料2....
发布时间：2017-10-14 14:45
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料西红柿2个相克食物鸡蛋两...
发布时间：2017-10-14 14:43
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂适量相克食物 清水适量冰糖适量相克食物山楂...
发布时间：2017-10-14 14:42
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料菠萝半个相克食物米饭一碗相克食物 玉米罐头适...
发布时间：2017-10-14 14:40
食材用料 原味酸奶200克 低粉90克鸡蛋5个相克食物 柠檬汁5滴 盐0.5克砂糖26克相克食物无油酸奶蛋糕8寸的做法1.准备材料，低粉过...
发布时间：2017-10-14 14:19
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低筋面粉一斤鸡蛋两...
发布时间：2017-10-14 14:18
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1条相克食物油适量 甜面酱适量海鱼烩茄子的做法1.把整条茄子切成条状，烧开水整条...
发布时间：2017-10-14 14:14
多人都知道的健康饮食小常识就是：只有饮食健康，才能让身体健康。饮食与健康的关系，是相辅相成的。合理的饮食充足的营养，能提...
发布时间：2017-10-14 14:13
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉400g全麦粉100g 奶粉40g 酵母6g...
发布时间：2017-10-14 14:10
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉1碗 水半杯韭菜1小把相克食物鸡蛋3个相克食物 油...
发布时间：2017-10-14 14:03
食材用料香芹100g相克食物 新鲜百合50g 泡发木耳适量 红甜椒半个蚝油适量香芹百合炒木耳的做法1.准备好所有食材，小朵木耳提起泡...
发布时间：2017-10-14 14:00
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂核桃：平喘、温肺、补肾白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红枣11相克食物 山渣1...
发布时间：2017-10-14 13:57
