常按摩6穴道可长命

原标题：常按摩6穴道可长命

一，内关穴：心脏的保护伞

适合症状：心脏疾患，如风湿性心脏病、心肌炎、冠心病等，特别对防备心梗发生具有杰出作用。

内关穴是心包经的“络”穴，中医用来医治心脏疾病的中心用穴。内关穴道于腕横纹上2寸处。坚持按摩一个月后，患者呼吸烦闷、心烦心悸等症状会显着减轻或消失。

二，太溪穴：缓慢肾病的良药

适合症状：肾脏疾病，缓慢肾炎、糖尿病肾病等。

太溪穴是足少阴肾经之“输”穴，古代又称其为“回阳九穴之一”，重在补肾。太溪穴道于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。关于肾炎患者，按揉后可使高血压有某些特定的程度的下降，尿蛋白显着削减。

三，足三里穴：效如参茸的滋补品

适合症状：全部虚损性疾病，如贫血、产后术后、大病初愈等。

足三里穴是足阳明胃经的“合”穴，为健壮及保健的要穴，具有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃、通经活络的成效。足三里穴道于小腿外侧,外膝眼下3寸,胫骨旁开一横指处。用同侧的拇指按揉或用润滑棒槌按揉，也能够用艾条灸。

四，合谷穴：抗击痛苦的自然疗法

适合症状：各种痛苦，尤擅缓解晚期癌症患者痛苦。

合谷穴是手阳明大肠经“原”穴，具有疏风止痛，通络开窍之功。合谷穴道于手背，第1掌骨空隙之中点处。用对侧拇指按揉即可，也可用三指拿捏合谷穴处皮肤。

五，关元穴：康复生机

适合症状：各种生殖系统疾病。特别拿手医治不孕不育、阳痿、遗精早泄、痛经、月经不调等症。

中医以为，关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏本均可运用。关元穴道于腹下部，前正中线上，脐中下3寸处。常用办法是按揉法或震颤法。震颤法是双手穿插堆叠置于关元穴上，稍加压力，快速地、小幅度地上下推进。

六，中脘穴：医治胃病的专家

适合症状：绝大多数的胃及十二指肠疾病，如：胃及十二指肠溃疡、缓慢胃炎、萎缩性胃炎、胃下垂等，特别对缓解胃痛和医治消化不良非常有用。

中脘穴是四条经脉的集聚穴道，一起声称胃的“魂灵腧穴”，具有健脾和胃、补中益气之功。中脘穴道于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处。常用的办法是按揉法或摩揉法。摩揉，便是双掌堆叠或单掌按压在中脘穴上，顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推进，使腹腔内产生热感为佳。

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