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土豆丝换种做法简略4步做成懒人早餐酥脆又美观

2019-12-15 16:50:21  阅读:1548+ 作者:责任编辑NO。谢兰花0258

一年之计在于春,一日之计在于晨,一天三顿饭,早餐咱们要吃得养分丰厚,健康卫生的饮食。能够人一天最忙的也是早上,时刻急迫,怎样才干吃上养分早餐,还不要费太多精力的早餐便是咱们最关怀的论题。所以能够会做许多简略不费时刻,养分又丰厚的就会是很美好的事了。

今日就和大家伙儿一同来共享这么一款早餐,能够让你使命深重的早上吃上自己制造的美食。它的主材是马铃薯丝,做法最简略,只需要将马铃薯丝加上鸡蛋和面粉,然后用锅简略煎制一下就能够了,通过油煎后表面微黄酥脆,里边柔软甜美,超级好吃。并且还能够加上适量的火腿丝一同,口感更丰厚了。并且马铃薯自身除了含有丰厚的淀粉等养分元素,还有重要的药用价值,能够和胃健脾、解毒消炎等成效,并且含有脂肪含量极低,也不需要过多的忧虑吃多了会增肥的困扰。

【称号】:马铃薯丝鸡蛋饼

【食材所需】:小马铃薯3个 、鸡蛋1个、 小葱2棵、 盐半勺、 五香粉1勺

【烹饪进程】:

第一步:预备的马铃薯用水清洗洁净后削去皮,用刀切片在切丝,最好切得细一些。然后放在水里泡一会,搓弄几下去掉表层淀粉。小葱洗净切成碎待用。

第二步:去过淀粉的马铃薯丝放到大一点碗里,然后在马铃薯丝里打入一整个鸡蛋、1勺五香粉、半勺食用盐、切好的悉数葱花以及适量的面粉,用筷子不断拌和至均匀。

第三步:预备一平底不粘锅,把锅里的水插干,用油刷刷上一层植物油,油五成热的时分就把调好的马铃薯丝面糊倒入锅里,然后用铲子摊平,必定要摊均匀,不要一边厚一边薄的。

第四步:然后转小火渐渐煎制,直到一面定型后再翻面,然后双面都煎制焦黄就能够。

都煎好后就能够转盘了。能够直接吃,也可切成小块分隔,再便是蘸点酱吃滋味比较好,能够测验一下。

【烹饪小贴士】:

1、确保做出来的马铃薯饼酥脆,擦好的马铃薯丝必定要过清水洗去淀粉。

2、摊的马铃薯饼尽量摊的薄一些,这样煎制的时刻短,并且更酥脆。

3、面粉必定不要放太多,只要将马铃薯丝粘在一同就能够。

4、马铃薯丝必定要切的最细,这样口感好。

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