青椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

青椒炒鸡蛋的做法

• 1.准备食材

• 2.鸡蛋磕入碗中

• 3.加入少许盐

• 4.打散，成蛋液

• 5.青椒用手掰成块备用

• 6.锅中热油，倒入蛋液

• 7.鸡蛋炒熟后，盛出

• 8.锅中再次热油，倒入青椒

• 9.加入盐

• 10.味精，翻炒

• 11.放入炒好的鸡蛋

• 12.炒匀

• 13.盛盘