手把手教你做南瓜馒头柔软不陷落甜美甘旨出锅满屋飘香

我们好，我是农家廷廷。这样一个时间段的南瓜是最甜的时分，拿来做馒头还不必加糖，特别健康。

首要预备南瓜300克，面粉700克，酵母5克，温水150毫升。

第一步，把南瓜去皮，切成小块，上蒸锅蒸熟，蒸熟后，装在盘子里 趁热压成泥。

第二步，把面粉分红两半，别离装在容器里，把酵母也分红两半，别离放在面粉里，拿出一份面粉，参加温水，慢慢倒入，一边倒一边拌和，搅成絮状，下手揉面，揉成润滑的面团，盖上保鲜膜，放在温暖的当地，发至两倍大。

第三步，把另一份面粉倒入南瓜泥，用筷子拌和均匀，下手揉面，揉成润滑面团，也盖上保鲜膜，放在温暖的当地饧发至两倍大。

第四步，面团饧发好后，倒在面板上，别离排气揉面，用擀面杖擀生长方形的薄饼，都擀好后，南瓜面皮放在下面，把外表抹上一点水，白色面皮放在南瓜面皮上面，把边际整理好。

第五步，从外到内的卷起，和卷寿司相同，卷的紧一点，再搓一搓，滚一滚，让它们贴合一点，更紧一点，用刀切成馒头状。

第六步，蒸锅参加满足的水，切好的馒头上蒸锅二次饧发，饧发十五分钟后，比之前显着增大，开端蒸，大火烧开，转中火蒸十五分钟，关火后，再焖五分钟，南瓜馒头就蒸好了。

按一下疏松喧软，吃一口，南瓜的甜美，真是比面包还好吃，喜爱的小伙伴，就赶忙试一下吧！我是农家廷廷，会常常给我们更新美食，谢谢你们的重视。