每日一膳冬末初春呼吸道疾患高发这款茶饮能解表散寒有用缓解伤风初症~广东省中医院杨志敏教授今天引荐

原标题：每日一膳 | 冬末初春呼吸道疾患高发，这款茶饮能解表散寒，有用缓解伤风初症~广东省中医院杨志敏教授今天引荐

紫苏薄荷姜茶

资料：

紫苏3克，薄荷 3克，生姜 3片，红糖适量。

做法：

（1）资料洗净，向锅内参加适量清水，放入紫苏、薄荷、生姜。

（2）煮沸后参加红糖消融，盖上锅盖焖 2分钟即可。

专家点评：

冬末春初，常常是呼吸道疾患、疫情的高发时期。伤风、支气管炎、肺炎等呼吸道急症初起，多有疲惫、头昏重痛、鼻塞流涕、咽干咽痛、腹胀纳差等呼吸、胃肠体系症状。薄荷味辛、性凉，能发散风热、清利咽喉；紫苏、生姜，性味辛温，能解表散寒、化湿和胃；三者般配、寒温相合，有助于防备、缓解伤风初起等症状。

小贴士：

选鲜品效更佳，也可用保温杯冲服。本品为摄生调度药膳，不能作为伤风药服用，如症状继续加剧，应及时就诊。

福利

本期当值医师：管桦桦

主治医师、中医学硕士，师从杨志敏、李赛美教授。

使用经方及各种干涉手法辨治各科杂病与各种状况。如甲状腺机能反常；甲状腺结节等；糖尿病、超重、肥壮及病前状况等；如亚健康，易疲惫等偏颇体质状况；如失眠、头晕头痛，咽痛咳嗽，腹胀腹泻便秘等内科杂病；如月经过少，痛经，围绝经期综合症等妇科杂症。

出诊时刻：周三上午（广东省中医院大德路总院西区5楼门户门诊），周五下午广东省中医院大德路总院研修楼7楼健康保养科）

修改：李馨妮 责编：宋莉萍

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