萝卜干炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

萝卜干炒肉的做法

• 1.萝卜干提前5小时泡发

• 2.萝卜干泡发，洗净切小块。五花肉切小块，葱蒜切沫

• 3.热锅下少许油，油热下五花肉小火煸炒出油

• 4.然后下葱蒜爆香

• 5.之后下萝卜干下去翻炒

• 6.翻炒片刻加调料，酱油，白糖，老抽

• 7.然后倒温开水，大火煮开，关中小火煮15分钟左右。

• 8.快起锅之前，尝下味道，如果淡了放少许盐 。大火收汁就可以了