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蔬菜饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:34:31 阅读：3080+ 来源：本站原创 作者：林峰

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
菠菜：平肝、止血、润燥
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

香菇两颗相克食物	菠菜若干相克食物
胡萝卜半个相克食物	白菜若干相克食物
豆角若干相克食物	鸡蛋一个相克食物
盐适量	鸡精适量
胡椒粉适量	干酵母少许

蔬菜饼的做法

1.将豆角切片，白菜胡萝卜切丝
2.将菠菜切碎，香菇切小片
3.适量面粉放入盆中，中间挖个洞，打入鸡蛋
4.酵母少许加水搅拌
5.将酵母水倒入面粉中搅拌，陆续加入切好的菜，继续搅拌均匀
6.平底锅倒油少许，将面糊放入锅内煎至金黄即可

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