辣椒炒腐竹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

辣椒炒腐竹的做法

• 1.干腐竹先用水泡半个小时，然后放入开水中煮一分钟，盛起，晾干，备用！

• 2.大蒜切片，辣椒切菱形备用！

• 3.锅里放适量的油，烧热了，把大蒜放入，爆香！

• 4.把辣椒放入快炒片刻，把腐竹倒入，一起翻炒！

• 5.放入酱油，盐，红葱香酱，继续翻炒！

• 6.大概炒三分钟左右，放适量的鸡精，盛起！

• 7.这道菜就做好了，味道不错哦！