宝宝肉松的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

宝宝肉松的做法

• 1.鸡胸肉和猪肉洗净 去掉多余脂肪

• 2.锅里放入清水，加姜片和洋葱 肉切成大块更容易煮熟

• 3.大火煮开，小火煮熟 一共20分钟

• 4.用擀面杖敲碎

• 5.放入面包机，加入两勺酱油和一勺白糖，还有两勺色拉油，启动一个果酱程序

• 6.这是半个小时的样子

• 7.程序结束，颜色还不错

• 8.分给其他宝妈点，还剩下一大罐 够大顺吃一段时间啦