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【米粉蒸肉】的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:35:03 阅读：6051+ 来源：本站原创 作者：孟瑶

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

五花肉(带皮)500g	铁棍山药1根相克食物
米粉(1包)150g	盐适量
料酒少许	生抽适量
老抽适量	鸡精少许
白糖少许相克食物

【米粉蒸肉】的做法

1.将五花肉洗净后沥干水分……
2.米粉准备好......
3.将沥干水分的五花肉切片。
4.将切好的肉片中分别加入适量的盐、生抽、老抽、料酒、鸡精拌匀后腌制30分钟......
5.将腌制好的五花肉均匀包裹上米粉。
6.将山药放在小盆里的最底层，然后将包裹好米粉的五花肉一层一层摆在山药上面即可……
7.山药及五花肉摆放好的图片……
8.放入蒸锅中，水烧开后大火蒸45分钟即可。
9.五香味浓、肥而不腻的米粉蒸肉出锅啦……

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