全蛋蛋挞的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质

食材用料

全蛋蛋挞的做法

• 1.准备食材，蛋挞皮，鸡蛋两个，牛奶一袋，白糖25克，淡奶油

• 2.白糖碗中倒入200克牛奶，80克淡奶油搅拌均匀，无颗粒了

• 3.鸡蛋搅拌均匀倒入牛奶液中

• 4.把牛奶鸡蛋液过滤一下

• 5.过滤好的蛋液

• 6.蛋挞皮摆在烤盘中，把蛋液倒入蛋挞皮中，八九分满

• 7.烤箱提前预热，上下210度，25分钟

• 8.好了，满屋的蛋挞香味

• 9.一口气吃了两个

• 10.啦啦！