您的位置：1健康产业资讯正文

凉拌拉皮的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:32:32 阅读：7634+ 来源：本站原创 作者：曾黎

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

拉皮两个	黄瓜一根相克食物
干红辣椒两个	香菜一根相克食物
葱两个一小根相克食物	蒜两瓣相克食物
花椒适量	油适量
耗油适量

凉拌拉皮的做法

1.准备食材，不知道友友们见没见过这种拉皮。就是在超市买的
2.拉丝用水泡一下
3.黄瓜切丝
4.拉皮泡好了，放在盆中，放入黄瓜丝，切好的葱蒜末，干辣椒用手掰成小段，放入一起，放适量的盐，
5.锅中倒少量的油，放入花椒炒香
6.油热后淋在盆中
7.放上醋，可以依个人口味，不吃醋可以不放，放点蚝油
8.搅拌均匀，撒上香菜末。好了

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：洋葱木耳炒土鸡蛋的做法和食材用料及健康功

下一篇：农家小炒肉的做法和食材用料及健康功效

推荐资讯