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糯米鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:45:53 阅读：9961+ 来源：本站原创 作者：黄家驹

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

糯米500k相克食物	盐5k
味精5k相克食物	糖适量相克食物
鸡粉适量	猪油适量
麻油适量	蒜油适量
靓冬菇馅适量	红萝卜馅适量
马蹄馅适量	沙葛馅适量
鸡馅适量	姜馅适量
酒馅一滴滴

糯米鸡的做法

1.先把红萝卜靓冬菇马蹄沙葛馅灼好，盐根据自己的口味放因为我喜欢清淡一点，
2.姜鸡灼好
3.拿一个碗把盐味精糖鸡粉放入碗中加入适量水容化盐味精糖鸡粉加入糯米中搅拌均匀后放猪油麻油蒜油搅拌
4.搓成一个个对不起包法我忘记拍图片了，你们可以根据自己喜欢的形状来包图片下次补上
5.成品图

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