辣炒蚬子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

辣炒蚬子的做法

• 1.把买回来的蚬子放盆里颠几分钟 ，这样可以把里面空壳和有污泥的颠出来扔掉

• 2.把颠簸好的蚬子使劲清洗干净

• 3.洗干净放盘子里准备其他材料

• 4.干辣椒，葱，蒜，姜

• 5.这个很重要，有了这个神器炒出来的蚬子美味绝伦。一般人我不告诉哦

• 6.锅烧热放油下葱姜蒜啦子扁炒出香味

• 7.倒入花蚬快炒，倒少许料酒 ，胡椒粉，豆瓣酱，

• 8.快炒片刻看见蚬子张嘴倒入潘茄酱继续翻炒两分钟

• 9.装盘啦啦啦啦，一盘香辣酸甜鲜美无比的辣炒蚬子出锅了

• 10.朋友们尝尝吧，肯定会尖叫忘不掉，哈哈哈