自创高压锅煎饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

自创高压锅煎饺的做法

• 1.把肉清洗干净剁成泥，把芹菜清洗干净，切碎。

• 2.把芹菜加适量的盐，捏一捏挤出汁来，放旁边备用。肉里加芝麻油，盐，鸡精，酱油，甜辣酱，拌匀。把芹菜捞出沥干，然后放入肉里面一起拌匀。

• 3.现在开始包饺子，另外高压锅清洗干净，放入适量的油，把包好的饺子放进去，在上面洒一层水，然后把高压锅盖起来，按煮鱼键，然后等跳到三，就可以关火了。

• 4.香喷喷的煎饺出锅啦！