四季豆烧土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

四季豆烧土豆的做法

• 1.将土豆削皮洗净，四季豆摘好洗净

• 2.将土豆切成小块

• 3.锅中放油烧至八成热，放入干红椒和蒜爆香

• 4.放入土豆和四季豆炒匀

• 5.这时放入盐炒匀

• 6.放入蚝油炒匀

• 7.放入两碗水，将土豆和四季豆全部俺住，盖上盖子大火煮

• 8.煮至汤汁变少变成糊状，美味可口的土豆四季豆就煮好了！

• 9.装入大碗撒上葱花即可食用