飘香糯米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

飘香糯米饭的做法

• 1.香菇泡发。温水20分钟。

• 2.洗干净，去掉香菇的蒂，切片，在过一下清水，挤去三分之二的水份。

• 3.干贝，虾仁洗净备用。

• 4.萝卜干切粒。

• 5.胡萝卜去皮切粒。

• 6.腊肠切片备用。

• 7.热锅，倒入适量油，煎炒香菇，表面变色即可。

• 8.加入干贝，虾仁，萝卜干，腊肠，煎至腊肠出油。

• 9.加入胡萝卜，盐，调味即可。

• 10.香芹，葱，切碎。

• 11.将煮好的饭倒入锅中，和所有食材一起搅拌均匀即可。葱白香芹一同搅拌。

• 12.调味均匀，装入电饭煲即可。加入少量的香菜。