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双椒金针菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 01:00:52 阅读：6383+ 来源：本站原创 作者：高娅媛

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

金针菇300g相克食物	青椒1根相克食物
红椒3根	蒜适量相克食物
糖适量相克食物	鸡精适量
味精适量相克食物	耗油适量
盐适量	油适量
香醋适量相克食物	生抽适量

双椒金针菇的做法

1.准备原材料，金针菇去蒂洗净，青红椒洗净！
2.青红椒切丝！
3.蒜切成蒜蓉！
4.锅里放油，加入蒜蓉和青红椒！
5.翻炒一会儿，加入金针菇！
6.翻炒出水后加入糖，鸡精，味精，耗油，生抽，香醋和盐！
7.继续翻炒均匀就可以出锅装盘了！

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