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红烧丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 14:27:01 阅读：452+ 来源：本站原创 作者：黄贯中

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

丸子1盘	葱适量相克食物
姜2片相克食物	蒜2瓣相克食物
酱油适量	耗油1勺
盐适量	油适量
水1碗	花椒粉适量
鸡精适量

红烧丸子的做法

1.葱姜蒜切好备用！（我用的是洋葱）
2.丸子是从超市买来现成的装盘里备用！
3.锅里烧油至七八成热加入葱姜蒜爆香！
4.加入耗油翻炒一下！(也可以提前把耗油，酱油，盐，花椒粉，鸡精全部调成汁做为第四步第五步忽略)
5.加入大碗水，水开后加入酱油，盐，花椒粉，鸡精！
6.加入丸子中火至丸子炖熟加适量香油出锅！
7.摆盘！
8.来张近图！

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