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清蒸罗非鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:51:08 阅读：2523+ 来源：本站原创 作者：成龙

健康功效

罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

罗非鱼一条	油适量
盐适量	生抽适量
姜两片相克食物	葱适量相克食物

清蒸罗非鱼的做法

1.买好的鱼清洗干净，斜刀处理好！
2.放盐，姜切粒，腌制五分钟！
3.罗非鱼装盘，放入蒸锅！
4.十五分钟后就可关火，另起锅热油，浇在放有葱段的鱼上！就大功告成了！！！

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