滋补排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

滋补排骨汤的做法

• 1.排骨处理好装盘。

• 2.加入姜丝，一勺盐

• 3.加入料酒腌制。

• 4.搅拌均匀好的排骨可放入冰箱保鲜，腌制30分钟。

• 5.把红枣、枸杞、党参、核桃洗净。

• 6.加入一小把黄豆

• 7.砂锅洗净加入红枣等原材料，加入腌制好的排骨。

• 8.加入大概一盘的清水，

• 9.先是大火熬煮，待汤沸腾后改小火慢熬20分钟。

• 10.熬煮好的汤加入2勺食盐，洒上少许葱花即可。