砂锅烧鸡肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

砂锅烧鸡肉的做法

• 1.把豆腐，土豆，切块，锅内放油，炸熟，放入盘内！红枣改刀，香菇切片

• 2.准备葱，蒜，青椒，洋葱，西红柿，切碎

• 3.砂锅烧热，放少许油，油热后，放葱，蒜，洋葱

• 4.再放入西红柿，青椒，翻炒

• 5.调料，盐，花椒粉，姜粉，酱油，味极鲜，放入碗中，兑少许水，调匀！准备倒入锅内

• 6.翻炒一下，就放入炸好的鸡腿肉

• 7.把先开始炸好的菜倒入锅内

• 8.加两碗水，放入豆角，盖锅盖焖熟，直到汤汁收干，就好了！很香的哦！