芝士炸饭团的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

芝士炸饭团的做法

• 1.准备好所有的材料

• 2.米饭加入盐、胡椒粉拌匀备用

• 3.芝士去掉包护膜后6片叠放一起切成小粒备用

• 4.手上沾水防粘，取适量的米饭捏圆按扁，放入芝士粒

• 5.收口揉圆

• 6.依次做好所有的饭团

• 7.先把饭团沾上一层薄薄的淀粉

• 8.然后放入鸡蛋液里滚一滚

• 9.最后放入让其表面都裹上一层面包糠

• 10.依次做好所有的饭团

• 11.锅中倒入适量油烧至六成热时放入饭团，小火炸至金黄色

• 12.其间用勺子舀起热油浇倒在饭团上，至其金黄色即可

• 13.捞出沥干油分备用

• 14.成品图

• 15.来张内部的