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青椒小银鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 12:49:14 阅读：1120+ 来源：本站原创 作者：黄圣依

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

小银鱼适量	青椒1个相克食物
小红椒1个	油少许
盐少许	花椒几粒
姜少许相克食物	葱少许相克食物
蒜少许相克食物

青椒小银鱼的做法

1.银鱼冼净晾一下水份
2.锅内少许油加姜丝
3.炒干小银鱼水份盛出
4.锅内放油，加花椒粒，蒜，姜，小红椒爆香
5.放入小银鱼翻炒，加入辣椒，盐调味，最后放点葱炒几下即可
6.色香味俱全

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