猪肉白菜馅饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪肉白菜馅饺子的做法

• 1. 备齐饺子皮2斤，猪肉一斤，大白菜一个，适量的葱花，还有一个盛食材的容器

• 2. 把猪肉，大白菜，葱花剁碎

• 3. 把剁好的食材放在一个容器中用手抓匀，放适量的味精，盐和酱油

• 4. 把放入的调味料在次用手抓匀即可，腌制一段时间，这样肉馅好入味，更香

• 5. 拿个小碗盛点水，找一个大点的盘子放包好的饺子

• 6. 可以动手包咯

• 7. 看，包好的饺子就成型了