意面酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
猪肉：补肾、滋阴、益气
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

意面酱的做法

• 1.准备食材 将洋葱大蒜切碎 猪肉切丁 番茄烫后撕皮切碎

• 2.起锅 油热后将大蒜洋葱放入 翻炒变软后

• 3.放入猪肉 炒至变色

• 4.倒入番茄 翻炒3分钟 煮入味

• 5.放入适量番茄酱 翻炒均匀 收汁

• 6.煮到粘稠程度放入少许胡椒粉 盐 翻炒片刻 起锅

• 7.装盘