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米粉磨牙饼干（杏仁味）的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 20:21:44 阅读：3933+ 来源：本站原创 作者：苏瑾

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

普通面粉100克	燕麦米粉50克
糖35相克食物	盐1克
色拉油15克	杏仁粉30克
奶粉15克	葡萄干少许
蔓越莓干少许	鸡蛋一个相克食物

米粉磨牙饼干（杏仁味）的做法

1.鸡蛋加入糖和盐搅拌均匀
2.加入色拉油，继续搅拌
3.加入米粉，面粉奶粉和杏仁粉饼干是粗糙型的，所以不用过筛
4.蔓越莓和葡萄干，洗净，擦干水分
5.稍微切碎，加入到面粉中
6.揉成一个面团儿，静置15分钟
7.用擀面杖，擀成厚度为0.5厘米的薄片
8.再用模具刻成自己喜欢的图案，放入烤箱，160度15分钟~20分钟
9.刚出炉还稍微有些软，放凉后就变硬了，不是脆的

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