肉松长面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

肉松长面包的做法

• 1.把牛奶，淡奶油，鸡蛋，糖，盐，小放入盆子

• 2.把以上材料搅拌均匀

• 3.然后放入面粉，中间倒入酵母

• 4.把面粉搅拌成絮状

• 5.揉成团后放玉米油揉至出膜，然后遮保鲜膜发酵

• 6.如图发酵至两倍大

• 7.把发酵好的面团搓揉排气

• 8.分成相等的小团

• 9.把小团擀成如图长条，然后放入肉松

• 10.重下到上卷起

• 11.卷好后放烤盘继续发酵

• 12.发酵好后刷上鸡蛋液，洒上芝麻

• 13.放入烤箱，120度，15分钟，烤箱温度按自家温度而定，我家烤箱不需要预热

• 14.时间到后出炉晾凉，装盘，这样肉松长面包就做好了