您的位置：1健康产业资讯正文

海鲶鱼炖茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 21:15:58 阅读：7862+ 来源：本站原创 作者：杨钰莹

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

大酱三分之一袋	干辣椒五颗相克食物
糖少许相克食物	葱一小段相克食物
海鲶鱼7条	茄子3个相克食物
生抽少许	蒜半头相克食物
姜一小块相克食物	白酒二两
鸡蛋一个相克食物

海鲶鱼炖茄子的做法

1.葱姜蒜切片
2.茄子，切五六厘米段
3.海鲶鱼洗净，用倒入白酒，生抽，一个生鸡蛋。腌制半小时
4.大酱倒入凉水，干辣椒放里面。大约一个半二大碗的水量
5.将葱姜蒜吵香，倒入茄子，煸炒
6.倒入海鲶鱼，加酱汤
7.小火炖二十分钟！海鲶鱼皮薄，不建议翻转
8.出锅前，放糖
9.装盘

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：教你自制黄桃罐头的做法和食材用料及健康功

下一篇：芝麻酥的做法和食材用料及健康功效

推荐资讯