菠萝油条虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效

基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老
菠萝：止泻、消食积、利水
猕猴桃：暖肝、健胃、清热

食材用料

菠萝油条虾的做法

• 1.菠萝切块

• 2.猕猴桃处理方法：先将两头切掉

• 3.用勺子转一圈

• 4.然后切块

• 5.基围虾焯水

• 6.剥皮备用

• 7.油条切块

• 8.在油条中心挖个洞

• 9.将处理好的虾仁塞入

• 10.锅中放入适量油，将油条虾稍稍煎一下，让油条外酥

• 11.关火后，放入菠萝和猕猴桃，借着温度快速翻炒

• 12.盛出放入大碗中加入沙拉酱

• 13.最后撒上黑芝麻即可