茼蒿肉包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力
猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

茼蒿肉包子的做法

• 1.茼蒿开水焯一下

• 2.切成末

• 3.肉馅放酱油，五香粉，葱末搅拌均匀

• 4.放茼蒿，盐，油，一个方向搅拌

• 5.下面是剩下的豆浆，用来发面也不错，口感筋斗，加面粉，酵母，揉成面团，放冰箱一宿

• 6.大包子

• 7.上锅蒸20分钟

• 8.白白胖胖滴茼蒿肉包子

• 9.出锅，慢慢享用吧

• 10.再来一张

• 11.配上五谷杂粮粥，小菜，早餐来用，营养均衡！