您的位置：1健康产业资讯正文

清炖鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 09:16:35 阅读：648+ 来源：本站原创 作者：鲍蕾

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鸡翅适量相克食物	蒜一粒相克食物
辣椒一个相克食物	姜一片相克食物
胡萝卜少量相克食物	油少量
盐一勺	糖两勺相克食物
鸡精半勺	味极鲜酱油3大勺
清水适量

清炖鸡翅的做法

1.准备好所有的材料，将姜切丝，辣椒切片，蒜切末，胡萝卜切丝
2.鸡翅焯掉血水
3.另起一锅，锅中加少量的油放入蒜姜辣椒煸香后加入鸡翅胡萝卜同时加入盐和糖翻炒均匀
4.然后加入味极鲜酱油翻炒均匀
5.加适量的水，大火烧开转中火煮15分钟左右
6.煮至鸡翅断生后加入鸡精即可出锅
7.成品图！

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：五彩手擀面的做法和食材用料及健康功效

下一篇：红椒西芹炒猪耳的做法和食材用料及健康功效

推荐资讯