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番茄牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 09:18:16 阅读：6425+ 来源：本站原创 作者：俞飞鸿

食材用料

牛腱子400克	番茄1个相克食物
姜适量相克食物	葱适量相克食物
香菜适量相克食物	耗油3大勺
色拉油少许

番茄牛肉的做法

1.牛腱子切成2*2厘米小块！
2.准备耗油、料酒、小葱、香菜、生姜准备腌制牛肉！
3.腌制15分钟！
4.平底锅少许油加热倒入腌制好的牛肉！
5.五分钟后加番茄！
6.进高压锅快速压制20分钟！
7.鲜嫩多汁的番茄牛腱子走起！

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