柠檬叉烧鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
柠檬：和胃、生津止渴、安胎

食材用料

柠檬叉烧鸡翅的做法

• 1.先把中翅洗净沥干，正反面分别切三刀，以便入味。

• 2.放进容器里，加入1勺半叉烧酱，少许柠檬汁（挤柠檬汁忘记摆拍了）搅拌均匀，也可带一次性手套抓匀入味。然后封上保鲜膜，最少也要冷藏1个半小时以上，以保证鸡翅完全入味，不赶时间可以冷藏腌制一个晚上。

• 3.现在在微波炉的烧烤网上，放上一层锡纸，接着把冷藏好的鸡翅，反面朝上放置。

• 4.放进微波炉中层，加热10分钟。接着换另外一面，再次涂一层叉烧酱，继续加热5分钟。加热完成就可以来吃咯。

• 5.美味的鸡翅，沾一下酸爽的柠檬汁，开动吧。