培植绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

培植绿豆芽的做法

• 1.绿豆泡一晚上，冒一点小芽，放大盘，放适量水没过绿豆

• 2.每天给它喷水，不能让它干。

• 3.一个星期左右的豆芽。