玉米炖排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

玉米炖排骨的做法

• 1.玉米排骨和胡萝卜洗净

• 2.排骨飞水后再清净

• 3.玉米切段，姜切片

• 4.把玉米，排骨香姜放入高压锅中

• 5.加适量的水，盖好盖子

• 6.大火压上汽，中火压二十分钟

• 7.利用炖汤的时间，胡萝卜切花

• 8.待减压阀落下，调入盐和胡椒粉，岀锅，一碗汤汁透亮，味道鲜甜的玉米排骨汤就好了

• 9.放上两片胡萝卜装饰一下，是不是很漂亮

• 10.成品图