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茹果妈妈@大盘鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 13:30:15 阅读：4544+ 来源：本站原创 作者：刘涛

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

鸡一只	土豆2至3个相克食物
青椒3个相克食物	红椒2个
黄椒1个	香菜少许相克食物
棍棍面适量	大盘鸡料一包
盐适量

茹果妈妈@大盘鸡的做法

1.鸡肉洗净切块，过热水
2.准备一包大盘鸡料，这个牌子的比较好吃
3.热油炒料片刻
4.放入鸡块翻炒，超出香味
5.加水，末过鸡块，小火炖15分钟
6.加入切好的土豆块，炖至土豆熟透
7.加入准备好的彩椒
8.煮好的火锅面铺沥水，铺底
9.鸡肉装盘，点缀香菜
10.大盘鸡上桌
11.太太太简单的一道菜，既简单又美味

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