您的位置：1健康产业资讯正文

荷叶糯米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 09:40:29 阅读：1814+ 来源：本站原创 作者：沈星

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
荷叶：解暑、清热、止血
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

糯米适量相克食物	荷叶一张(新鲜的，要烫一下)相克食物
香菇适量(可以不放哦)相克食物	腊肉适量
小葱少许相克食物	耗油适量
盐适量(可以不放，因为腊肉是有盐的)	鸡精适量

荷叶糯米饭的做法

1.先准备需要的材料，对了还要一根棉线，把糯米浸泡一晚
2.先把泡好的糯米沥干(如果喜欢软点的，糯米就不要沥的太干，可以适量留点水)，在把腊肉剁碎或切成小块
3.将糯米，腊肉，耗油，香菇，盐，鸡精一起放入盆里，搅拌均匀
4.将整张荷叶平放，在中间放如调好的糯米，将其沿四周折叠起，在用棉线固定，就像这样
5.在将其放到大火上蒸直到蒸好，在打开放入盘子里，撒上葱花即可(像素不好理解一下)

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：香芹炒牛里脊的做法和食材用料及健康功效

下一篇：香橙果冻的做法和食材用料及健康功效

推荐资讯