家常炒米粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米粉：富含碳水化合物、活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

家常炒米粉的做法

• 1.米粉提前用温水泡好。

• 2.油锅烧热，下鸡蛋用筷子划散后盛起备用。

• 3.油锅重新烧热，下肉末炒香，下洋葱。

• 4.下米粉，加盐巴、味精翻炒。

• 5.下青菜和鸡蛋炒匀，加味极鲜、胡椒粉、一小勺开水快速翻炒后关火。

• 6.出锅，炒粉配上一杯冰啤，透心爽！