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李氏红烧肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:51:14 阅读：4610+ 来源：本站原创 作者：赵薇

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉适量	冰糖适量相克食物
老抽适量	姜适量相克食物
干辣椒适量相克食物	蒜适量相克食物

李氏红烧肉的做法

1.备好配料
2.肉切好飞水备用
3.冰糖下锅炒化，倒入肉炒糖色
4.倒入配料翻炒，加热水，漠过肉，大火煮开小火闷半小时
5.小火收汁，起锅来吃

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