药材炖排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
百合：安神、清心、润肺

食材用料

药材炖排骨汤的做法

• 1.备好所需材料，排骨清洗干净，放入热水中灼去血水，再次清洗干净备用

• 2.红枣，百合，枸杞，西洋参，党参，玉竹，北芪清洗干净泡一下

• 3.灼好的排骨和泡洗干净的药材，一起倒入炖锅中加入适量的开水，炖汤建议用热水来炖，口感也清甜也好喝

• 4.启动炖肉功能一小时就可以了，如果冷水炖得按一个半小时，隔水蒸锅炖得有点慢，我一般都是煮开水倒进去炖的

• 5.炖呀，炖呀，一个小时过后，调入适量的盐出炉就可以喝了，这汤味道不错，清甜，清甜的

• 6.成品