健康功效
牛奶:富含蛋白质
食材用料
| 牛奶200ml相克食物 | 蛋黄两个 |
| 砂糖90克相克食物 | 淡奶油250ml |
| 抹茶15克 | |
抹茶冰激凌的做法
1.奶锅中加入蛋黄,砂糖,牛奶,搅拌均匀。
2.小火加热,一边加热一边搅拌,煮到大约八九十度就可以了,不要煮开了,否则容易煮成蛋花汤。
3.煮好后放在一旁放凉。
4.小碗里倒入抹茶粉。
5.抹茶粉里倒入一半放凉的蛋奶液。
6.搅拌均匀。
7.再把搅拌均匀的抹茶蛋奶液倒入剩下的蛋奶液中搅拌均匀。
8.淡奶油用电动打蛋器打发到浓稠即可,不用打出纹路。
9.把抹茶蛋奶液倒入淡奶油中搅拌均匀,放入冰箱中冷冻,每半个小时取出来用电动打蛋器搅拌一次,总共搅拌四到五次,直到搅拌不动为止。
10.冷冻六个小时以上就可以吃了,拿出来稍微软化一下。
11.用冰激凌挖球器把冰激凌挖出来放在盘子里就可以吃了,还可以撒上果仁,或者果酱,我喜欢吃原味的,所以没有放,吃起来口感很好,浓浓的抹茶味,非常不错。

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