冰糖雪梨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

冰糖雪梨的做法

• 1.准备好食材，雪梨，枸杞，冰糖

• 2.把梨的顶部横切

• 3.延着梨子皮，把中间的梨肉挖出来并把梨核去掉～

• 4.把挖出的梨肉切成小块放入梨中，在放上适量的冰糖和枸杞。

• 5.把整个梨装入一个较深的碗中。

• 6.把碗放入锅中蒸。

• 7.直到把冰糖蒸化同时有梨水蒸出就可以关火。蒸出的梨水看个人喜好，想要多点就多蒸一下。

• 8.把蒸出了梨水倒入杯中即可。也可以在梨水稍微放凉点后，加入一些蜂蜜，口感是不错。